www.riaukontras.com
| IWO Inhil Kembali Salurkan 20 Paket Sembako Kepada Masyarakat Sungai Beringin | | PB Gerakan Nahdlatul Ulama Peduli Covid 19 Datangi Kelenteng, Salurkan Sembako | | Pengerjaan Ruas Jalan Kuala Keritang Tunggu Eksekusi | | Berikut Johansyah Menyikapi Rencana LSM Membawa Kasus Videotron Bengkalis ke Ranah Hukum | | Putri Asal Minang Kembangkan Usaha Catering di Jogja | | Kasus Videotron di Bengkalis Akan Dibawa ke Ranah Hukum
Follow:     Serikat Perusahaan Pers
Senin, 01 Juni 2020
 
Meulaboh
Korem 012 TU Laksanakan Latihan Circuit Training
Editor: Muhammad Abubakar | Selasa, 08-01-2019 - 22:49:14 WIB

TERKAIT:
 
  • Korem 012 TU Laksanakan Latihan Circuit Training
  •  

    MEULABOH, RIAUKontraS.com - Dalam rangka pembinaan fisik yang prima serta membentuk postur tubuh yang ideal, segenap Prajurit Korem 012/Teuku Umar melaksanakan program circuit training bertempat di lapangan Makorem 012/TU, Selasa (08/01/2019).


    Perlu diketahui bahwa program Circuit Training (CT) merupakan program latihan yang dilaksanakan secara rutin di lingkungan TNI AD guna memelihara dan mempertahankan serta meningkatkan kesegaran jasmani prajurit.


    Sebelum pelaksanaan kegiatan circuit training, segenap prajurit Korem 012/TU terlebih dahulu melaksanakan tes denyut nadi dan senam pemanasan kemudian dilanjutkan pembinaan CT.


    Kajasrem 012/TU Kapten Inf Andrey Satria Wicaksana mengatakan tujuan kegiatan pembinaan CT secara rutin, adalah agar terhindar dari terjadinya sudden death (kematian mendadak) pada saat kegiatan jasmani militer.


    Sambung Kajasrem, Circuit training ini akan dilaksanakan secara bertahap, bertingkat dan berlanjut sesuai dengan tingkat kemampuan anggota khususnya personel Korem 012/TU.


    “Kegiatan circuit training yang dilaksanakan Prajurit Korem 012/TU harus melalui 15 pos yang terdiri dari lari-lari ditempat, pull up, push up, sit up, back up, Lompat gagak, angkat barbel, squat thrust, mountain climber, plank, V sit up, push up spiderman, push up side plank, walking lunges, lari sprint 50 M”.  


    “Kemudian jarak antar pos 50 M, dengan pelaksanakan perpindahan para peserta diharuskan jogging agar bisa mengejar target waktu yang sudah ditentukan”. Tutup Kajasrem 012/TU Kapten Inf Andrey Satria Wicaksana.(***)


    Jika Anda punya informasi kejadian/peristiwa/rilis atau ingin berbagi foto?
    Silakan SMS ke 0821 7241 8111 / 0852 7850 2555
    via EMAIL: riaukontras@gmail.com
    (mohon dilampirkan data diri Anda)



     
    Berita Lainnya :
  • Korem 012 TU Laksanakan Latihan Circuit Training
  •  
    Komentar Anda :

     
     
     
     
    TERPOPULER
    1 Bansos Covid-19 Kota Pekanbaru Diduga di Korupsi Hingga 3 Miliar Satu Kali Penyaluran
    2 ABG Tewas Dikamar Hotel di Bengkalis, Pelaku "SAN" Dijerat Pasal Berlapis
    3 Arta melia: Jika Ada Pungutan Biaya Untuk Calon BPD laporkan ke pihak berwajib
    4 Penundaan Pembayaran Disetujui BCA Finance dinilai Merugikan Masyarakat, Terapkan Bunga 18/23% Lebih
    5 Dua Tahun Sudah Tersangka
    LSM Minta Polda Riau Jelaskan Alasan Tersangka Korupsi Bansos Bengkalis Belum Ditahan
    6 Diduga Karena Pemasangan Selang NGT, Pasien RSUD Langsa Meninggal
    7 Ida Yulita: Anggaran Honor PMB RW Sebesar Rp. 13 Miliar, RT/RW Cuma Dapat Caci Maki
    8 Hanya Karna Rupiah, Kepala Sekolah SMK 3 Lahewa Larang Siswi Ikut Ujian
    9 Polemik Pembangunan Jalan TOL di Riau Menggurita, Dana APBN Diduga Menjadi Dana Talangan
    10 Ketua DPRD Riau Sayangkan Dumai, Bengkalis, dan Meranti Tak Terapkan PSBB
     
    Galeri Foto | Advertorial | Opini | Indeks
    Redaksi Disclaimer Pedoman Tentang Kami Info Iklan
    © 2015-2017 PT. RIAUKONTRAS PERS, All Rights Reserved